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富阳海馨月嫂
富阳海馨月嫂
【早间育儿小知识 】10款适合宝宝冬天提高免疫力吃的营养辅食粥(九)--蚝干粥
准备食材:蚝干、芹菜、生姜、糯米、大米、盐、胡椒粉
制作方法如下:
1、生姜切散,芹菜切末,备用;
2、锅里放入适量清水,倒入同分量的大米和糯米熬成米粥;
3、起锅前加入盐、蚝干、胡椒粉和芹菜拌匀即可。
营养功效:增强钙质,强健骨骼,补充微量元素,鲜香诱人。

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