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富阳海馨月嫂
富阳海馨月嫂
🍀分享奶少的原因🍀
1⃣️乳腺不通。产后没及时开奶,乳腺管不通透,流动性差,容量小,故而少奶。
2⃣️气血不足。俗话说生一个孩子,三桶血。生产时出的血,产后接着排恶露,加上母乳喂养,气血亏虚
3⃣️生气。生气属于肝郁气滞,会直接影响泌乳素的分泌
4⃣️饮食不当。产后饮食格外注意,要做到不渴不饿,营养均衡,少食多餐
5⃣️休息不好。产后要保证充足的睡眠,也要适当的活动活动。休息好,养气血,很重要
6⃣️经常用吸奶器的宝妈。吸奶器不同于孩子吸吮,会将奶腺越吸越细。
7⃣️孩子吸吮次数少。好奶都是吃出来的,不是攒出来的,孩子吃的次数多,奶就越多。

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