运动户外

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旅行、爬山、跑步、游泳、打球…户外运动,你爱哪一样?
一零八大雄

一零八大雄

2019/6/17 14:40:43
【健身前后做好这些准备,让训练效果翻倍!】健身是门学问, 想要好的健身效果, 最基础的健身知识你必须知道。 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 (图片
健身前后做好这些准备,让训练效果翻倍!21
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/17 12:40:20
【女孩爱的5种健身男,你属于哪一种?】看看你是否在其中 (排名不分先后) ▼ NO.1 hold住高难动作的硬汉 普通人无法做到的动作 在你身上完美展现 总是会给女孩一种劲爆的冲击 NO.2 驾驭各种器械的撸铁男 冷硬的器械和健壮的体魄 有一种强强联合的节奏 NO.3 每天坚持改变的励志胖/瘦男 一时身材的好坏
女孩爱的5种健身男,你属于哪一种?6
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/17 11:40:29
【20~70岁身体素质自测表,你的体能达标吗?】我们不得不承认,由于生活水平逐渐的提高,加上科技生活的快速发展,现代人的身体素质越来越差了。 但是拥有一个强健的体魄却和人的健康、工作效率密切相关;生活也在逼迫我们面对压力的同时,也得注意自己的身体健康。 下面是一组由运动医学家、运动生理学家和理疗师设计的体适能检测标准。 可以作为
20~70岁身体素质自测表,你的体能达标吗?16
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/15 10:10:00
【啊啊啊啊啊!吃个饭居然丢了15万!!!(下)】 🌍境外自救指南 如果丢了护照,怎么办? 做好心理准备,你在当天甚至几天内,是无法回国的。要安顿好住处,注意安全。以下就按照全套流程的顺序来说明吧~✤✤ 在当地,你需要做这些 ✤✤ 1. 境外丢失护照首先在丢失地段附近仔细寻找(路边、草丛、垃圾桶),一些有职业道德的小偷
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/14 18:09:57
【40强赛靠归化?里皮更想小将站出来】与塔吉克斯坦的比赛,原本国足必须取胜保住亚洲前8的排名,但随着伊拉克主动放弃“竞争”,国足提前锁定亚洲前8,这样与塔吉克斯坦的比赛成为纯练兵的较量。一场无关痛痒的比赛,结果可能不是球迷最关心的,能否延续和菲律宾一役时的比赛态度,才是里皮想看到的。 伤病连续袭击国足,pk塔吉克只剩2
40强赛靠归化?里皮更想小将站出来4
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大丸子和小丸子

大丸子和小丸子

2019/6/14 18:04:55
【狗狗散步走到一半,突然做出的一个举动让人惊呆了!】原来不只我们会跑健身房练深蹲,其实狗狗每天都在做「深蹲」啊!原来是有只狗狗跟着主人一起到公园散步,结果走到一半时,它的肚子突然有了感觉,选了片草皮就地解放。一旁的主人将狗狗做「深蹲」的照片拍下并且分享到网上后,让人笑喷了! 主人PO出这张照片,并以狗狗的口吻打趣说道:让本汪为您
狗狗散步走到一半,突然做出的一个举动让人惊呆了!4
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/13 12:09:54
【据说大多数妹子的健身过程是这样的...】第一天 起床 运动 吃草 第二天 起床 运动 吃草 第三天 起床 运动 吃...
据说大多数妹子的健身过程是这样的...19
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十月女王

十月女王

2019/6/12 16:40:00
【孕期连走路都有讲究??】 孕期我们提倡多走路,但是这个前提也是要有学问的。 什么时候走? 孕早期: 孕早期走路可以不用太勤,因为此时胎儿着床并不稳定,因此不适宜多运动多走路,这个时候应以保胎为主; 孕中期: 此时的胎
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资讯来咯

资讯来咯

2019/6/12 13:19:00
【阵型笑喷!大爷大妈带着电蚊拍跳出魔性广场舞…哈哈哈哈】 一年四季不论何时, 都无法阻挡广场舞爱好者的舞步! 这不, 最近吉林50多位广场舞大爷大妈 在跳舞饱受蚊虫叮咬后 竟然想出了这样一个应对方式… 据了解 这群广场舞爱好者因为不想打
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森浓有荒Y

森浓有荒Y

2019/6/12 13:17:00
【嚣张!女导游发飙强制游客消费:下车,1小时消费2万!”】 6月10日,据网友爆料,6月1日在前往桂林的旅行团上遭到导游强制购物,并且被要求“一小时消费2万”。 网传一段车内手机拍摄视频显示,一位女导游问乘客, “我对你们不够好吗?既然到了桂林,现在我们下车,到里面1个小时,2万块钱。” 来源
嚣张!女导游发飙强制游客消费:下车,1小时消费2万!”1
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【友友们晚止好!】江滨沙滩边逛一会
友友们晚止好!8
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大丸子和小丸子

大丸子和小丸子

2019/6/11 18:02:30
【这年头,狗都可以遛狗了!】带着我的新朋友去散步 让我们出去散步吧! 我可以牵着这条大狗狗吗? 你们三个都要听我的! 你要走在我的后面! 你要去哪? 保持队形! 狗遛狗~ 走啊,哥带你去散步! 走啊,跟上我的步伐。 怎么没人牵着我? 只是随随便便的散散步 我们是好兄
这年头,狗都可以遛狗了!14
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一零八大雄

一零八大雄

2019/6/11 11:13:13
【小伙卧推200斤致内脏撕裂,内脏撕裂流了全身一半血!刷爆健身圈!】前段时间潇湘晨报的一则新闻刷爆了健身圈,希望给各位健友提个醒! 22岁的范先生是一名健身达人,身材也让人羡慕,他平时喜欢突破重量,卧推已经达到100KG! 但就在本月,他像往常一样去健身房进行力量训练后,回到家后肚子开始肚子疼。 范先生起初还以为是胃痛,以为睡一觉就没事了,谁知
小伙卧推200斤致内脏撕裂,内脏撕裂流了全身一半血!刷爆健身圈!17
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姜姜雨雨

姜姜雨雨

2019/6/11 0:44:51
【困告困告】打好卡,困告困告了
tcy~169251943

tcy~169251943

2019/6/9 10:49:48
社友们,请问一下,龙山路上买回力鞋的店搬家了吗,,搬到哪里了。
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太平车险小周

太平车险小周

2019/6/9 7:07:41
#小周心语# 风景因你走过而美丽, 生活因你努力而精彩, 用心对待生活, 收获幸福花开。 早安周末[太阳]
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雨水不来减肥的节奏!
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亲子联盟

亲子联盟

2019/6/8 6:30:00
【幼儿园刚发了通知,孩子玩这个时家长不得离开半步!】 天渐渐热起来了,海边、泳池、水上乐园又开始热闹起来咯。 不过啊,一到夏天,儿童溺水这事儿又开始让人提心吊胆。这不,一些幼儿园已经开始发“防溺水”通知,提前预警了: 左右滑动查看更多 看到这个通知,糕妈团队的同事小元不禁嘘了口气。话说小区的
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猫狗大乱斗

猫狗大乱斗

2019/6/7 17:15:20
【匪夷所思的狗狗照片】飞狗 穿上了休闲装 钓鱼的长发狗狗 这就是一只睡觉的小狗··· 等车等到不耐烦的狗狗 飘柔就是这么自信~ 穿过全身的光线 悠哉的坐着公车 乘车出来兜风 张开的大嘴 我怀疑你在开车,但是我没有证据
匪夷所思的狗狗照片11
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兄弟广告扣条厂

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2019/6/6 22:01:33
【漂流】明天漂流有没有人去,
漂流1
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BOSS健身小孟

BOSS健身小孟

2019/5/31 19:51:10
这样的氛围哪里去找,/可爱/,快来加入BOSS健身房吧! 24小时咨询热线:17774005324
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