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当水果遇上茶叶
2016-10-12 幽客果园





木瓜奇异果茶
制作:

将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点。加入热水冲泡,焖一会儿,就可以了。或者,可以用小火煮上片刻。味道更浓郁。


奇异果被誉为“水果之王”,大量的维生素C可使皮肤变得白皙。雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。


苹果雪梨茶
制作:

苹果、雪梨洗净,切成薄片。加入热水,冲泡,焖一会儿,就可以了。如果觉得味道不够,可以加些冰糖。


功效:它清热去火,排毒养颜,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。

除了水果和水果之间的搭配,水果和养生茶包之间的搭配也是一个不错的选择。




苹果绿茶
制作:

苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。


功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。


梅子绿茶
制作:

将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。


功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。


蜜梨绿茶
制作:

将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水, 加冰糖即可饮用。


功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。


葡萄红茶
制作:

用热开水将红茶沏好,滤去茶渣; 葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。


功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效


红枣花茶
制作:

红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷开水,放冰糖即可。


功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

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