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紫星星xx
紫星星xx

泡脚水热点,时间长点更好?可能99%的上虞人都错了

泡脚,解除一天的疲乏,实在是忙碌一天之后一件惬意的事情,但是泡脚这项看似简单的事情中,其实也蕴藏着不少小学问呢。

天气越来越冷,我们先来看看冬季泡脚的好处。冬季泡脚可以缓解感冒和头痛,脚部血管扩张可使血液从头部流向脚部,从而减少脑充血缓解头痛。冬季泡脚促进血液循环,经常手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的缓解方法。 冬季泡脚刺激足部的穴位、反射区和经络。对多种疾病有辅助治疗作用。如体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。 那么我们应该如何正确的泡脚呢?首先是桶的选择桶的选择是至关重要的,很多觉得什么桶都行,其实不然。最好呢是选用木桶,木桶比其他材质的桶,保温效果更强,可以使泡脚维持的时间更长。第二是桶的高度。桶的高度也是有要求的,必须选择能够漫过小腿的那种较深的木桶。很多人以为,只需要泡到脚踝就行了,其实是需要到小腿,这样才是有效的。
泡脚不是泡得时间越长越好,次数越多越好,一般呢泡脚时间最好是30分钟~45分钟,然后一天一次或者隔天一次就够了,这样的时间安排比较合理。水温要保持在38℃~43℃,不要过高,脚的皮肤也受不了太高的高温。很多人会说,怎么把握这个温度呢?其实就是,感觉不热不冷的状态,因为这个温度正好和人体温度差不多。
  泡脚最好选择在晚上9点,因为这个时间是补肾的时候,在肾最虚弱的时候泡脚,更能促进血液循环,对身体帮助更大。来源:人口健康报

热门评论

陌殇醉楚歌

冬泡脚小妙招: 在砂锅里加入 生姜几片,食用盐一勺,干辣椒三个剪成段,花椒二十粒,小茴香 白芷 白蔻适量,香叶三片,然后加入开水,再加入料酒一勺,白醋一小勺,然后大火烧开,小火慢熬,七七四十九天后,取汤汁倒入木桶中,冷却到30-43℃,慢慢把脚放进去,泡10~15分钟,你会发现: 一股卤猪蹄的味道~

也许a那是错

又想骗我买木桶/傲慢/

蘑菇不放辣

说,你是不是卖木桶的
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wx~12150402

血糖高的人是不能泡脚的

范二姑娘不忧伤

回复@@陌殇醉楚歌:冬泡脚小妙招: 在砂锅里加入 生姜几片,食用盐一勺,干辣椒三个剪成段,花椒二十粒,小茴香 白芷 白蔻适量,香叶三片,然后加入开水,再加入料酒一勺,白醋一小勺,然后大火烧开,小火慢熬,七七四十九天后,取...
然后,隔壁小孩都馋哭了

dear芸

回复@@陌殇醉楚歌:冬泡脚小妙招: 在砂锅里加入 生姜几片,食用盐一勺,干辣椒三个剪成段,花椒二十粒,小茴香 白芷 白蔻适量,香叶三片,然后加入开水,再加入料酒一勺,白醋一小勺,然后大火烧开,小火慢熬,七七四十九天后,取...
麻烦你们以后能不能严肃点?不要发这种搞笑的评论,冬天了,嘴唇容易开裂,笑的时候容易出血,一不小心还会飞出鼻涕泡,很尴尬的! !!😂😂

小小小小丽丽丽丽

可能我泡脚只是为了暖脚吧

tcy~169078880

这个好,刚刚想了解一下的/赞//赞//赞/

竹叶青青清风入梦

她好,记下了

陌殇醉楚歌

回复@@范二姑娘不忧伤:然后,隔壁小孩都馋哭了
10~15分钟后捞出,裹上面包糠,放油里炸到金黄~
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我来说两句

我有话要说...

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1评论

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1评论

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